Hai mai avuto una giornata difficile dopo una notte insonne? Immagina ora l’impatto di una nottata passata, senza dormire, sulla mente e sul corpo di un bambino. Se un adulto è in grado di sperimentare stanchezza, irritabilità dopo una notte…
Un sonno ristoratore è senza dubbio necessario per una vita serena, sana e in equilibrio. Ne abbiamo già parlato in un precedente articolo, proviamo oggi ad aggiungere altri spunti e consigli pratici! Molte volte i genitori si trovano a preoccuparsi…
Mai sentito parlare di insonnia? Bestia nera di molti adulti, non solo quando li colpisce direttamente ma anche quando indirettamente, attraverso un minore, ne subiscono le infauste conseguenze. Un vero incubo a “occhi aperti”! Si stima che nel mondo il…
